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Prdida de msculo y hueso Perder peso puede disminuir tanto la masa sea como la masa muscular, lo que aumenta el riesgo de osteoporosis y fracturas, preocupaciones que ya son importantes para muchos adultos mayores, dice el Dr
El psyllium y la pectina (presente en manzanas y peras) son particularmente efectivos
Endocrinology 149 , 47684777, (2008)
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