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El mejor momento para tomar creatina La pregunta ms comn sobre la creatina es cundo tomarla, y como veremos a continuacin, no se trata de tomarla en un momento concreto del da para potenciar sus beneficios, sino de ser constantes y tomarla todos los das
El organismo la produce naturalmente, aunque tambin se integra en el organismo por la ingesta proteica animal y en suplementos alimenticios
2015;38(2):E11
IV hydration primarily focuses on fluids and electrolytes
Plan on the maintenance dose, not the starter dose
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